上月老人健康檢查….LDL高,肌酸酐和eGFR異常….原來吃吃太油.

健保有老人每年一次健檢.

今年檢查結果,LDL(所謂壞膽固醇)高很多,HDL(好的膽固醇)又偏低.

腎臟方面,肌酸酐和eGFR都異常,但尿液又正常,今天掛腎臟科門診追蹤,醫師看過報告討論後說:腎臟算是OK的,問題在於我吃飲食,太油,太鹹,血液中油脂太多,阻礙到腎功能;開降血脂藥二週,一個月後,再抽血檢查.

老人,最好還是不要依喜好吃東西,我喜愛吃海鮮,五花肉,還有Big Burger也是最愛;醫師說的對,老人因體質關係,這頪食物是不宜食用.

從現在開始,改變飲食,希望能有改善,有健康的身體.

夢

 

夢,人人都會作夢,嬰兒也會,我們都看過,嬰兒甜睡在搖籃中,有時會笑,

 

有時又會皺眉,他們還沒有能夠告訴別人,他夢到什麼;大人是從他們睡

 

著的表情,猜想他是在作夢.

 

有時夢到自己喜歡的事務,甜滋滋,捨不得醒.尤其是你泥中有我,我泥中

 

有你,兩情相悅的夢,真是捨不得醒,這謂之…春夢.

 

有時會夢到,不小心,失足從高處掉落,驚嚇醒了,慶幸只是夢.

 

有時還會夢到,故去的親友,夢境中,彼此沒有交談,醒來後增添一分思念

 

夢遊,是一種病症,和一般人作夢,不太一樣,夢遊人,會在熟睡中,爬起來,

 

做一些事情,然後返回床上睡覺,自己並不知道做了些什麼.

 

人人都希望有個好夢,也希望夢想成真.

我,尾脊長骨刺. 2011 06 22

上個星期四,做的”肌電圖”和X光,做出來的結果,的確長骨刺.有壓迫到神經,醫師想瞭解壓到神經的範圍;

進一步又安排一次”核磁共振造影(MRI)”檢查,一週後看報告.

目前一直在做拉腰和電療復健治療,我感覺有效果,最近都沒有在麻耶.

核磁共振造影(MRI)”檢查儀器,型狀像是隧道似的一圓筒,人躺在有滾輪的平台上,滑進圓筒中,接受檢查;

醫師在叧一屋內隔著玻璃窗用電腦操作,檢查當中音量特別大,不同的音調來回變換,檢查前醫會用耳塞,塞住病人耳朵,降低干擾.

長骨刺悟出的心得,[有良好的姿勢,才有健康的體格]

健康是建立在有正確姿勢;可以預防各種疾病,

 我們的身體經常會受到某種形態的壓迫,經年累月都同一種姿勢在工作.

脊椎是由好幾個小小椎,重疊而成的,椎骨之間,有軟骨,呌做椎間板作用是緩和走路時的震動.

人隨年齡增長,身體結構逐漸老化,骨的老化,是骨與骨間的椎間板變薄,彈性降低,椎體變尖形成骨刺.

所以我們平日,要多注意正確的姿勢,減緩骨的老化.

.長骨刺.老爸我用拐杖,輔助行走

2011 6 22起復健治療;拉腰和向量電療,尾椎間盤脫出;兩個多月,感到有效果.仍繼續中.

行走也輕鬆許多,在屋內活動完全沒有不方便,外出時擔心怕突然腰酸背痛,不能行走,

 因此,會帶把雨傘當拐杖使用,我倒不是怕人笑話,大晴天拿雨傘,而是去到有的場所,

 雨傘是要放置在,戶外傘架上,暫時沒有拐杖輔助行走,感到不便.

 榮民,可以向榮民服務處申領拐杖使用.今天去申領一支,輕便不重,材質堅固,好用.

 

謝謝輔導會照顧老榮民用心.

椎脊骨滑脫(長骨刺),做復健感覺有比較好.

2011年六月下旬,做復健,治療椎脊骨滑脫(長骨刺),三個多月, 感覺有比較好.

看電視聽醫生講,長骨刺,年紀大了,是人人都會的,就如同年齡大的人,頭髮會白,道理一樣的.

如不壓迫到神經,可以不用處理.

復健,治療椎脊骨滑脫,我自己的體會,是可以幫助緩和腿部的麻木,行走如常,外出帶著拐杖,心裡踏實,完全沒有影響到生活品質.

有朋友,鄰居,建議開刀,一勞永逸的說法,大家舉了許多成功例子;我自己評估,84歲老人,開刀傷口復原慢,日夜趴臥床上等待復原,

生活品質立刻受到影響;我的骨質堅固度,是否能承受鋼釘固定,聽說過有人,一次沒有開好,再開第二次,因此我採用復健治療,舒緩症狀.OK.

旅遊照相

羅東林場